a teraz

[...] i pomagac jak moge! :) No, ale praca byla dosc ciezka. 3 razy w tygodniu okolo godziny treningu z osobistym trenerem i dietka, ale po miesiacu sie do niej przyzwyczailam i teraz czuje sie o niebo lepiej. Nie zamawiam juz do biura pizzy i syfu, co nie znaczy, ze jem same zdrowe paskudztwa i nigdy nie pozwalam sobie na zakazane kulinarne [...]

to w ogole nie robisz? bo ja wczesniej troche przesadzałem i nic mi nie chciała bułka rosnąć ale teraz delikatnie i technicznie a nie siłowo - takie moje zdanie bułe trza czuć pozdrawiam "...jestem za a nawet przeciw.."

Hmmm a ty tym ćwiczyłeś?Bo w porównaniu do a6w to wydaje się lekki trening więc niewiem a jak teraz masuje to są jakieś szanse spalenia z 3cm w pasie?

dokladnie tez dokupilem teraz 2sztuki naturala i zobacze jak sie sprawdzi z moim bialko-gainerem (bialko ~60%) sypiac nauturala 80% a tym samym zmniejszajac porcje bialka 60 czy 50%-owego,zmniejszamy ilosc wegli a dodajemy bialka niestety przeliczylem sie kupujac 5kg elite fusion Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-23 13:24:15

Nieeeeeeeeee!!!!!!!!!!!! Pisze list do Basa. Jego czasy mineły, jest mistrzem, legenda i tak musi zostac. Nawet jezeli wygra teraz pare walk to niczego nie zmieni, jezeli przegra a szansa jest duza stanie sie sporo.

Teraz jest dobrze ?? A Nogi: - MC klasyk 4s - wspięcia na palce w staniu 30/28 ( czy to drogi kolego nie jest cwiczenie na łydki ?? ) Plecy: - Podciąganie na drazku 4s - Mięśnie kapturowe 12/10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 Barki: - Wyciskanie hantli 12/10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 12/10 Bicepsy: - Uginanie ramion [...]

[...] zapewne jestes dziecko neo i wszyscy w szkolce sie z Ciebie smieja ze jestes najmniejszy najbardziej lamusowaty najbardziej przypominajacy dziewczynke tak? i zamiast teraz pomyslec troche jezeli potrafisz oczywiscie w co troche watpie po twoich postach to wez sie za zarcie bo do konca zycia beda sie z Ciebie smiac nawet na forum... [...]

Moim zdaniem powinienes isc na studia..bez tego w zyciu nigdzie nie zajdziesz..niestety tak teraz jest..A do woja nie ma sie co narazie spieszyc.. ------------------------------ Warto żyć..życie jest piękne, ale tylko we dwoje..

Pierwszy to bedzie chyba Wojska Obrony Wybrzeza..A drugi Nadwislanskie Jednostki Ministerstwa Spraw Wewnetrznych lub Kompania Reprezentacyjna Wojska Polskiego.. Moze teraz.. ------------------------------ Warto żyć..życie jest piękne, ale tylko we dwoje..

hmmm... w sumie to uwazam, ze to dosc trudne pytanie :/ Bo mozesz kontynuowac teraz a mozesz rozpoczac nowy cykl za powiedzmy 4 tygodnie. Mysle, ze nowy cykl przynioslby lepsze rezultaty, ale wiazalby sie z dodatkowymi kosztami, bo zapewne z tej kreatyny co Ci zostala nie przeprowadzisz juz pelnego cyklu. Sadze, ze mozesz tez z powodzeniem [...]

Chciałbym jeszcze teraz przez miesiąc byc na 2500 kcal, a pozniej wejsc na 0 kalorii czyli te 3060 kcal. Mam pytanie czy stopniowo przechodzić czy odrazu ?

„ Chciałbym jeszcze teraz przez miesiąc byc na 2500 kcal, a pozniej wejsc na 0 kalorii czyli te 3060 kcal. Mam pytanie czy stopniowo przechodzić czy odrazu„ ——————————- Wskakuj na zero kaloryczne . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Tyle ile wyjdzie ze wzoru będzie Twoim plus minus wyjściowym [...]

[...] samochodu (nie osobowego bo nie wejdzie). Nooo kupcie coś! Te duże sprzęty po 20zł, telefony po 20zł, mała łącznica po 30zł i duża za 50zł(ale to nie wszystko, jeśłi kupisz teraz dorzucę za darmo zasilacz i odgromnik ). Monitory Hercules oddam za darmo (dobre do zrzucania z mostu, młotkowania) i są jeszcze klawiatury AT, po 1zł, czasem jakiś [...]

Teraz pelno takich pedalow w obcislych bialych spodniach, z litrem zelu na wlosach, obcislej czarnej koszulce i kosciami na wierzchu. Noi oczywiscie solarka. Szkoda ze z autopsji wiem ze tacy sie zazwyczaj podobaja dziewczyna :( Facet to facet, a nie jakis fluid z dupa lepsza od Aquilery. Co innego dbanie o siebie, czyli schludny ubior i ladny [...]

Najgorsze są pierwsze tygodnie na diecie potem to już sie traktuje jak standard. Co wiecej ja mam tak, że teraz, dania tłuste, powszechnie uznawane za nie zdrowe ale smaczne mi nie smakują. Także trochę samozaparcia na początek a potem to już z górki. :)

Ze smieszniejszych hild. Mialem jeszcze taka schize jak sie nie znalem ze nie wazne jakie wegle :) Zatem stwierdzilem ze zjem serek a do tego kit kata :) Baton to wegle xD No i tak szamalem :) Za malolata mialem duzo mega pomyslow. Dobrze ze teraz moja wiedza jest na odpowiednim poziomie. Poza tym, wtedy mialem z 15-16 lat

Witam. I jak to w koncu z tym bialkiem, sa juz jakies badania odnosnie skladu? Wczoraj kupilem 2 worki i mowiac szczerze skusilem sie ze wzgledu na cene. Jestem teraz na cyklu, wiec nie ma co ladowac kasy w drogie bialka, bo wiadomo, ze i tak sie wszystko ladnie wchlonie. Oczywiscie jezeli jest to WPC80. Co do tego bialka, to odczucia mam [...]

Mam zamiar teraz zaczac aeroby robic rano a nie po treningu. Skoro glutamine zaraz po przebudzeniu to ile musze odczekac po wzieciu zanim rozpoczne aeroby? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

hmm dostała po dupie czyli ? bo ja przyznam się bez bicia że nigdy w życiu (teraz kupilem na bombe hapatil) nie brałem żadnych osłonek na wątrobę i po badaniach jak byłem na hoolidauy w PL gościu przejżał badania i powiedział "zwierzaku jesteś zdrowiutki, tylko masz trochę za dużo tych twoich muskuł do wzorstu więc przystopuj z tym" a [...]

A może pociągnąć jeszcze 2 tygodnie tej mety ? Bo towaru mam sporo :) tylko pytanie czy kopnie mnie po tym jak użyłem IA. Na ten moment to jestem bez wody, ale waga ta sam o dziwo. Ogółem to dobrze się czułem jak miałem tą wodę podskórną. Teraz to nawet czuje że glikogenu mięśniowego uleciało przez zredukowanie estro. Bo tak naprawdę to tej mety [...]